心委培训之专题辅导对考前焦虑说“NO”

期末考试将至，为了更好地帮助同学们调整情绪、缓解焦虑，以更好的身心状态迎接考试，新普京澳门娱乐场网站心理健康服务部于2021年12月17日中午12点40在学院会议室特召开心委培训专题辅导之对考前焦虑说“NO”，本次辅导由新普京澳门娱乐场网站心理专干黄莹老师开展，新普京澳门娱乐场网站全体心理委员参与了此次专题辅导，辅导过程中，老师首先为大家讲解了考前焦虑的定义、表现以及成因，通过亲身经历为心理委员们科普了一些缓解考前焦虑的方法，并指出心理委员在考前阶段在各班级中的重要作用，要求心理委员们加强在班级同学中的日常观察。通过此次培训，相信心理委员们在自己对考前焦虑有所缓解的同时，也对如何帮助班级中同学面对考前焦虑有了不少的收获。